Популярное в этом месяце
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Книги
Передачи скачать бесплатно
Освойте быстро развивающееся направление спорта. Научитесь свободно владеть скакалкой всего за месяц.
Сегодня умение выполнять определенные рабочие задачи — лишь часть успеха. Настоящее преимущество каждому сотруднику — от джуниора до генерального директора — обеспечивают soft skills, или гибкие навыки. Даже обладая высокой квалификацией, вы можете столкнуться с трудностями, если не умеете эффективно общаться, работать в команде, управлять своим временем и решать конфликты.
Что такое тренировки POP-UP? Авторская программа подготовки моделей Victoria's Secret, направленная на проработку всех проблемных зон: ягодицы, мышцы кора и трицепс. Помогает привести мышцы в тонус и избавиться от лишнего веса. Тренировка Pop Up длится около часа и состоит из трех блоков. Между каждым из блоков есть короткая кардиовставка ( прыжки, бег на месте и тд.)
Здесь я научу вас не ждать, а создавать. Профессиональные и чувственные ролики, которые будут восхищать дыхание зрителей уже с первых секунд. Кадры, наполненные смыслом и ценностями, даже на неинстаграммных локациях или за границей. Уникальные схемы освещения, которые создадут эффект кино-съемки в студии и облегчат монтаж. Предметную съемку на телефон, которую трудно будет отличить от роликов, снятых на камеру с кучей техники
Вы почувствуете себя лучше, прибавится сил и энергии! Как если бы ко всем вашим возможностям добавили суперсилы. Наши тренировки — это ваши суперсилы.
Основы биомеханики: Понимание движений тела во время бега, включая работу суставов и мышц. Техника бега: Как правильно ставить ноги, держать корпус и использовать руки для повышения эффективности. Независимо от того, являешься ты любителем или профессионалом, мой курс даст тебе важные знания и навыки, которые позволят эффективно использовать свою силу и скорость при беге.
Курс для SMM-специалистов разного уровня, состоящий из двух ступеней обучения: SMM-профессия, где вы получите полную базу для работы SMM-специалиста от стратегии до полной структуры работы со всеми инструментами и площадками и SMM-масштаб для тех, кто хочет открыть собственное агентство.
Работа органическими и минеральными пигментами. Работа на короткоходном и длинноходном оборудовании. Работа сухой иглой. Перекрытие некачественного перманентного макияжа. Удаление синих, зеленых и красных бровей.
Это совершенно новая лекция, которая составлена по самым острым «болям» подписиков. Она может дополнить предыдущую, но материал вообще не повторяется. Трехчасовая лекция, рабочая тетрадь для выполнения заданий, памятка «ширина посадочного места в зависимости от способа посадки»
Зачем родителям обучатьcя: В современном мире нас окружает огромное количество факторов и раздражителей, которые могут негативно влиять на развитие ребенка и качество его жизни. Нарушения осанки, сложности с моторикой, концентрацией и вниманием, поздняя речевая деятельность, трудности с сепарацией - лишь малый перечень проблем, с которыми сталкиваются родители. Благодаря знаниями и возможности применить эти знания на практике, можно осуществлять профилактику и коррекцию очень многих нарушений,
Что Вы чаще качаете из интернета?