Наталья Зубарева - Худеем с Доктором Зубаревой (2021) Видеокурс

Чего мы хотим? Похудеть! Когда мы этого хотим? А прямо сейчас, ведь лето же! Вы знаете, что я всегда говорю вам правду, поэтому «сейчас» не будет – но точно в этом пляжном сезоне! Гарантирую полный улёт от 3 до 10 кг каждому, кто будет меня слушаться.

Информация ниже для вас, если:
ваши диеты не работают
вы начинаете худеть с утра и бросаете уже к вечеру
вы себя такой не любите, Гость
еда для вас – и стресс, и утешение
вы усердно тренируетесь, а толку мало
у вас есть отдельная полка «а вдруг похудею»
вам некогда заняться собой

Узнаете себя? Кстати, единственный онлайн-курс похудения с медицинским подходом.

На курсе вас ждёт:

Пять видов питания на выбор
— Правильное трех разовое
— Правильное пяти разовое
— Вегетарианское
— Белково-углеводное чередование
— Для молодых мам

Четыре вида тренировок
— 3 уровня сложности для участников с разной подготовкой
— 1 восстановление после родов.

Лекции от Натальи Зубаревой
— Нутрицевтики для похудения
— Психосоматика лишнего веса
— Ответы на часто задаваемые вопросы

Лекции от тренера-эксперта
— Вводная «спортивная лекция»
— Как подготовиться к тренировкам дома и в зале
— Топ 5 правил успешных тренировок
— Спортивное питание: что, кому, зачем
— Тазовое дно: тренировка мышц, тренировки при опущении

Информация о видео
Название: Худеем с Доктором Зубаревой
Автор: Наталья Зубарева
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4/docx
Видео: AVC, 1280x720, ~1782 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.34 Gb