Мозг: стресс и выгорание. Как заметить и что делать? (2022) Вебинар
Хронический стресс опасен развитием истощения всех систем нашего тела. Функции кортизола. Что такое выгорание? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца? Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?
ТЕМЫ ЛЕКЦИИ:
Хронический стресс
Хронический стресс опасен истощением всех систем нашего тела. Здесь важнейшую роль играет гормон кортизол, чьи функции мы подробно обсудим.
Зависимости
Как стресс влияет на формирование поведенческих зависимостей (игромания и т.д.) ?
Иммунитет
Что понимается под выгоранием? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца?
Психика
Что такое «психозащиты» с точки зрения нейробиологии? Растет ли уровень оптимизма, если повторять: «Я смогу, я справлюсь»?
Как жить?
Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?
Информация о видео
Название: Мозг: стресс и выгорание. Как заметить и что делать?
Автор: Вячеслав Дубынин
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:36:58
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~1129 Kbps
Аудио: AAC, 160 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.42 Gb
Мозг: стресс и выгорание. Как заметить и что делать? (2022) Вебинар скачать бесплатно:
Скачать бесплатноЗеркало
