Работа с самосаботажем и сопротивлениями на трех уровнях: Не мешай себе меняться! (2020) Вебинар

Самосаботаж — это реакция нашей психики на любые значимые перемены, нет саботажа – нет изменений. Однако, в нашем сознании существует обычно 2 способа восприятия сопротивлений и самосаботажа. Первый – это соглашательство «попробовал, не получилось, ну и фиг с ним, значит не мое». Второй это борьба, «я себя пересилю, заставлю, порвусь, но сделаю».

И тот и другой вариант имеют место быть, но при всей их распространенности почти никогда не приводят к желаемому результату – личному благополучию. Потому как пассивная позиция тормозит развитие, в то время как агрессивная не позволяет извлекать уроки и полезный опыт. В нашей психике все имеет свою функцию, значение и смысл. То же самое и с самосаботажем, вместо того чтобы сдаваться или бороться, стоит понять функциональное значение возникающих сопротивлений и перенастроить его в экологичное русло. Именно этому и будет посвящен лекторий.

Кому это будет полезно:
- Тем, кто «забуксовал» в реализации какой-либо значимой для себя цели.
- Кто пребывает в состоянии апатии и чувствует нехватку сил и энергии.
- Кто хочет получить эффективные инструменты получения ресурсов для реализации любых своих целей.
- Кто хочет научиться договариваться с «внутренним критиком» и превращать его в союзника для своих изменений.

Информация о видео
Название: Работа с самосаботажем и сопротивлениями на трех уровнях: Не мешай себе меняться!
Автор: Наталья Серебренникова
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:30:03

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~205 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 364 Mb