Как перестать откладывать дела на «завтра»? (2020) Мастер-класс

От автора: За 3 года работы организатором пространства у меня накопилась масса советов и техник, которые помогут не откладывать на «завтра» любые дела — начиная от расхламления и заканчивая рабочими проектами!

- Как перестать откладывать дела на «завтра»?
- Начну с понедельника / с 1 числа / с весны...
- Еще немного соберу информацию и начну
- Никак не могу собраться с духом
- Я подумаю об этом завтра
- Я сделаю это, когда... пойду в отпуск / закончу проект / у детей будут каникулы / выйду на пенсию

Замечали ли вы за собой такие фразы? Это проявления прокрастинации.

Прокрастинация — это привычка откладывать дела. Привычка приобретенная — но, повторяясь многократно, она становится обычным шаблоном поведения, который к тому же вызывает постоянное чувство вины за свое несовершенство.

Самое печальное, что привычка ежедневно откладывать дела перерастает в синдром отложенной жизни. Для некоторых людей вся жизнь превращается в ожидание какого-то события, после наступления которого и «начнется настоящая жизнь». Как победить прокрастинацию — разберем в мастер-классе «Как перестать откладывать дела на „завтра“?»

Информация о видео
Название: Как перестать откладывать дела на «завтра»?
Автор: Евгения Изотова
Год выхода: 2020
Жанр: Мастер-класс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~5 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~161 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 599 Mb