Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Год: 2019
Жанр Здоровье
Формат: pdf
Страниц: 370, 23 иллюстрации
Язык: русский
Размер: 10.2 Мб
Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь скачать бесплатно:
Скачать бесплатноЗеркало
Скачать на максимальной скорости:
Скачать быстроЧто Вы чаще качаете из интернета?