Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты королева! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.
#Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?

Год: 2019
Автор Алина Шпак
Жанр Здоровье
Формат: pdf
Страниц: 194
Язык: русский
Размер: 29.6 Мб

---

---

Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок скачать бесплатно:

Скачать бесплатно
Зеркало

Скачать на максимальной скорости:

Скачать быстро
Зеркало